在C++中判断日期的有效性需要先确定日期的格式，一般我们使用“年-月-日”或者“月/日/年”的格式。

针对“年-月-日”格式的日期，可以通过以下步骤判断日期的有效性：

1. 检查年份是否为闰年，如果是闰年则二月有29天，否则为28天。

2. 检查月份是否合法，即介于1-12之间。

3. 检查日期是否合法，即介于1-31之间，但是对于4、6、9、11月份只能有30天，对于2月份则根据是否为闰年确定天数。

若以上步骤都通过且年、月、日的输入均为正整数，则该日期为有效日期。

而对于“月/日/年”的格式日期的判断，可按照以下方法：

1. 提取出月、日、年，判断是否为正整数。

2. 检查月份是否合法，即介于1-12之间。

3. 检查日期是否合法，即介于1-31之间，但是对于4、6、9、11月份只能有30天，对于2月份则根据是否为闰年确定天数。

若以上步骤都通过，则该日期为有效日期。

除此之外，在实际开发过程中，还需要考虑周年和月份之间的天数不同等一些边界情况。

代码示例：

bool isValidDate(int year, int month, int day)
{
  if (year < 0 || month < 1 || month > 12 || day < 1 || day > 31)
    return false;
  if (month == 4 || month == 6 || month == 9 || month == 11)
    return (day <= 30);
  if (month == 2)
    return (day <= (28 + (year % 4 == 0 && (year % 100 != 0 || year % 400 == 0))));
  return true;
}
bool isValidDateFormat(const std::string &dateString, const std::string &format)
{
  std::istringstream ss(dateString);
  int month, day, year;
  char separator;
  if (format == "MM/DD/YYYY") // Month-Day-Year format
    ss >> month >> separator >> day >> separator >> year;
  else // Year-Month-Day format
    ss >> year >> separator >> month >> separator >> day;
  if (ss.fail() || ss.peek() != EOF || separator != '/' && separator != '-')
    return false;
  return (isValidDate(year, month, day));
}

需要注意的是，以上函数只针对“年-月-日”和“月/日/年”两种常见日期格式进行了判断。如果有其他格式的日期需要判断，可以根据实际情况稍作修改即可。

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