C++中的引用是一种轻量级的对象，它允许我们将一个对象与另一个对象建立别名关系。在C++中，引用对象是可以变的，但这并不意味着引用的目标对象也会发生变化。

首先，让我们看看引用对象是否可以在程序中被修改。答案是肯定的，引用对象是可以被修改的，这意味着我们可以使用引用对象来修改目标对象的值。例如，我们可以声明一个引用变量，并将其与一个整型变量建立别名关系，然后通过引用变量来修改原变量的值。

#include <iostream>
using namespace std;
int main() 并将其与 num 建立别名关系
  int& ref = num;
  // 修改 num 的值
  ref = 10;
  cout << "num = " << num << endl; // num = 10
  return 0;

但是，引用对象的可变性并不意味着目标对象也是可变的。换句话说，当我们修改引用对象时，仅仅是修改了该引用对象所指向的目标对象的值，并没有改变目标对象本身。这是因为引用对象并不是一个独立的实体，它只是目标对象的一个别名。因此，我们可以将引用对象视为目标对象的一个“镜像”，它们共享同一块内存空间。

为了更好地理解这一点，让我们看看一个稍微复杂一些的例子：

#include <iostream>
using namespace std;
int main() {
  int num = 5;
  int& ref = num;
  int* ptr = &num;
  ref = 10;
  *ptr = 20;
  cout << "num = " << num << endl; // num = 20
  cout << "ref = " << ref << endl; // ref = 20
  return 0;
}

在这个例子中，我们除了使用引用变量之外，还使用了指针变量。我们可以看到，无论是使用引用还是指针，最终都是修改了同一个变量 num 的值。因此，引用对象的可变性只是一种语法上的等效性，它并不会改变目标对象本身的状态。

综上所述，C++中的引用对象是可变的，但这并不意味着它们可以改变目标对象本身的状态。当我们修改引用对象时，实际上是修改了该引用对象所指向的目标对象的值。因此，我们需要谨慎地使用引用对象，并清楚地了解它们与目标对象之间的关系。

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