在C++中，for循环是一种最常用的循环结构之一。for循环可以执行特定的代码块，直到循环条件不再满足为止。但是，有时候我们希望在某些情况下跳出for循环并提前结束。那么，在C++中如何中断for循环呢？

C++提供了两种方式来中断for循环。第一种是使用break语句，它可以跳出for循环。当执行到break语句时，程序将不再继续执行当前循环体内未被执行的语句，而是直接跳出循环体，执行后续的语句。

例如，在下面的代码中，我们使用for循环输出数字，并且在数字为3时使用break语句跳出循环。

for(int i = 1; i <= 5; i++){
  cout << i << " ";
  if(i == 3)
    break;
}
cout << endl;

输出结果为：

1 2 3

我们可以看到，程序只输出了1、2、和3这三个数字，因为当i等于3时，break语句被执行，跳出了循环体。

除了使用break语句，C++还提供了一种称为continue语句的方式来中断for循环。与break语句不同的是，continue语句不会结束整个循环，而是会跳过当前循环的剩余语句，直接执行下一次循环。

例如，在下面的代码中，我们使用for循环输出1到5之间的奇数，并在数字为3时使用continue语句跳过当前循环。

for(int i = 1; i <= 5; i++){
  if(i % 2 == 0)
    continue;
  cout << i << " ";
}
cout << endl;

输出结果为：

1 3 5

我们可以看到，程序只输出了1、3、和5这三个奇数，因为当i等于2和4时，continue语句被执行，跳过了循环内部的输出语句。

综上所述，在C++中，我们可以使用break语句或continue语句来中断for循环。使用break语句可以跳出整个循环，而使用continue语句只会跳过当前循环的剩余语句。根据实际需要，我们可以选择使用不同的方式来中断for循环，从而优化程序的执行效率。

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