在C++中，break语句是一种流程控制语句，用于中断当前循环或switch语句的执行。

1. 在循环中使用break语句

在循环中使用break语句可以在满足某个条件时提前终止循环的执行。在循环中使用break语句的示例代码如下：

for (int i = 1; i <= 10; i++) {
  if (i == 5)
    break;
  
  cout << i << endl;
}

上述代码中，当i的值等于5时，break语句会中断当前的for循环，程序将不会输出6到10这几个数字。

2. 在switch语句中使用break语句

在switch语句中使用break语句可以结束当前分支的执行，跳出switch语句。switch语句中使用break语句的示例代码如下：

switch (grade)
  case 'A':
    cout << "优秀" << endl;
    break;
  case 'B':
    cout << "良好" << endl;
    break;
  case 'C':
    cout << "及格" << endl;
    break;
  default:
    cout << "不及格" << endl;
    break;

上述代码中，当匹配到某个分支时，执行对应的语句，并用break语句结束该分支的执行。如果没有匹配到任何分支，则执行default分支中的语句。

总之，break语句非常有用，可以让我们在某些情况下提前结束循环或switch语句的执行，从而提高程序的效率。但是，过度使用break语句可能会使代码变得难以理解和维护，因此我们应该谨慎使用。

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