在C++中，while循环是一种非常基本的循环结构，可以重复执行其中包含的代码块，直到指定的终止条件为真。当我们需要在循环体内部结束循环时，就需要使用一些特殊的语句来退出循环。

C++中最常用的一种退出循环的方法是使用break语句。当循环体内条件满足某个特定条件时，我们可以在代码块中使用break语句，它会立即停止当前的循环，并跳出整个循环结构，执行后面的语句。例如，下面这段程序中，当i等于5时，将会跳出while循环：

int i = 0;
while (i < 10) {
 if (i == 5)
  break;
 
 cout << i << endl;
 i++;
}
cout << "loop exited" << endl;

输出的结果是：

0
1
2
3
4
loop exited

此时，因为i等于5时，break语句被触发，整个while循环被立即退出，跳到了后面的输出语句。

除了break语句，C++还提供了另一种退出循环的方法，即continue语句。当循环体内发生某些特殊情况时，我们可以使用continue语句来忽略该循环轮次中的其余代码，并直接跳到下一次循环。例如，下面这段程序中，当i等于5时，将会跳过该循环轮次：

for (int i = 0; i < 10; i++) {
 if (i == 5)
  continue;
 
 cout << i << endl;
}

输出的结果是：

0
1
2
3
4
6
7
8
9

因为在i等于5时使用了continue语句，该循环轮次中的其余代码被忽略掉，直接跳到了下一次循环。

总之，无论是使用break语句还是continue语句，都能很方便地中断C++中的while循环。在需要结束循环的情况下，选择适当的语句来退出循环，有利于提高代码的效率和可读性。

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