在C++中，引用是一种特殊类型的变量，它提供了对已存在变量的另一种名称。在C++中，引用分为左值引用和右值引用。它们的主要区别在于它们指向的变量的寿命和可修改性。

左值引用是指向左值的引用，左值是可以寻址和持久化的表达式，即在内存中有实际存储地址的变量。左值引用可以绑定到左值和右值，但仅能通过左值引用修改左值。例如：

int a = 10;
int& b = a; // b是a的左值引用

在这个例子中，b是a的左值引用，因为它绑定到了一个左值a上。

右值引用是指向右值的引用，右值是不具有持久性的、无法寻址的表达式，通常是临时变量、函数返回值或字面量。右值引用只能绑定到右值上，并且右值引用可以修改右值。例如：

int foo();
int&& c = foo(); // c是foo()的右值引用

在这个例子中，c是foo()的右值引用，因为foo()的返回值是一个临时值（右值）。

在C++11中，引入了移动语义，可以将右值引用用于转移资源所有权，从而提高程序的效率。当使用右值引用来绑定临时变量时，这些变量的值将会被转移。

综上所述，左值引用与右值引用的主要区别在于，左值引用指向左值，而右值引用指向右值。左值引用可以修改左值，而右值引用可以转移资源的所有权。理解左值引用和右值引用的区别有助于我们更好地使用引用，提高程序效率。

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