C++语言中引用和指针是两个重要的概念，它们在程序设计中起到了不同的作用。

引用是一种特殊的变量类型，它是一个已经存在的变量的别名。引用的声明方式是在变量名前加上&符号，例如int& a就是a的引用。引用和原变量实质上共享同一块内存地址，因此对引用的任何修改都会影响原变量。引用可以被认为是一种“柔性指针”，它的作用是为了提高程序的可读性和安全性，同时也可以用于函数的传参。

指针是一种用于存储变量地址的变量类型，它本身也是一个变量。指针的声明方式是使用*符号，例如int* p就是指向整型变量的指针p。指针拥有自己的内存地址，它可以指向任何类型的数据。指针的操作包括取地址操作（&）和解引用操作（*），指针可以被修改来指向不同的变量和地址。

引用和指针之间的区别在于两个方面。首先，引用和变量使用起来没有区别，因为它们实质上是同一个变量，而指针需要先解引用才能使用对应的变量。其次，引用一旦绑定了变量之后就不能再绑定其他变量，而指针可以随意修改指向的变量和地址。由于引用的使用比指针更具有安全性和可读性，因此在程序设计中，应当尽可能多地使用引用来传递参数和变量。

总之，引用和指针都是C++中非常重要的概念，虽然它们的作用相似，但是在实际的程序编写过程中，应当根据需求选择合适的方式来使用它们。

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