在使用C++编写代码时，有些人可能觉得白色背景对眼睛不太友好，甚至会影响到写代码的体验。好在有一个简单的技巧可以让我们将C++背景调成黑色，接下来就来介绍一下具体的操作方法。

首先，打开你的集成开发环境（IDE），在菜单栏中找到“选项”或“设置”选项。

接着，找到“文本编辑器”或“编辑器”选项，然后查找“颜色主题”或“编辑器主题”设置。

在列表中选择“黑色”或“黑暗”主题选项。不同的IDE名称和颜色设置选项可能不太相同，但通常都会在设置中提供一些预定义的主题选项。

如果没有预定义的黑色主题可供选择，你也可以自定义主题。在主题编辑器中，可以手动更改各种元素的颜色，比如文本、标签、背景、注释等等。

一旦你选择或创建了一个黑色主题，单击应用或保存选项即可使主题生效。此时，你的C++背景应该已经变成黑色了。

需要注意的是，切换到黑色主题后，可能需要调整一下字体的颜色或大小，以确保代码易于阅读。另外，如果你在工作时常常需要和别人合作编写代码，那么不妨先询问对方的编辑器主题偏好，以确保不因颜色不同而造成互相阅读不便。

总之，将C++背景调成黑色虽然不能直接提高代码的质量和效率，但对于长时间写代码的人来说，却是对眼睛的一种保护和照顾，帮助减轻视觉疲劳。希望这篇文章能帮到大家！

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