在C++中，函数可以返回多种不同类型的数据，包括整数、浮点数、字符、数组、结构体等等。但是如果想返回复杂的数据类型，比如函数或者类对象，那么不能直接返回，必须使用引用类型返回。

引用类型返回可以直接返回一个对象的引用，而不是复制整个对象。这种方式可以避免在返回值时浪费时间和内存。同时，也可以修改对象的状态，达到在函数内部进行修改的效果。在C++中，使用&表示引用类型，例如：

int& function_name(int& param)
  ...
  return param;

在函数内部，如果修改了param的值，则原来传入函数的变量的内容也会被修改。这种方式可以方便地进行大量的内部操作，而又不会浪费系统的资源。

引用类型返回也可以用于返回类对象，如：

class test_class
  ...
;
test_class& function_name()
  test_class obj;
  ...
  return obj;

在这个例子中，函数返回test_class类型的引用，而且返回对象被创建在函数内部，但是返回一个引用就可以省去了复制对象的时间和内存。

总的来说，引用类型返回在C++中是很有用的，尤其是在处理复杂数据类型时。使用引用类型可以避免无意义的数据复制，同时也可以方便地修改对象状态。因此，使用引用类型返回在C++中一定要注意使用方法和规范，避免出现不必要的错误。

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