C++是一种高级编程语言，而For循环是其中的一种控制结构。在本篇文章中，我们将使用For循环来输出长方形。

输出长方形的基本思路是使用嵌套的For循环，其中外层循环控制行数，内层循环控制列数。下面，我们来看一下具体的代码实现：

#include <iostream>
using namespace std;
int main()
{
  int rows, cols;
  cout << "请输入长方形的行数和列数：" << endl;
  cin >> rows >> cols;
  
  for (int i = 1; i <= rows; i++)
  {
    for (int j = 1; j <= cols; j++)
    {
      cout << "* ";
    }
    cout << endl;
  }
  
  return 0;
}

以上代码让用户输入长方形的行数和列数，并使用两个嵌套的For循环来输出长方形。外层循环遍历行数，内层循环遍历列数，每次输出一个星号和一个空格。当内层循环遍历完一行时，就换行输出下一行。

接下来，我们来解释一下以上代码的执行过程：

首先，程序要求用户输入长方形的行数和列数。用户输入后，这两个值分别存储在变量rows和cols中。

接着，程序使用外层For循环来遍历每一行。变量i的初值是1，每执行一次循环就会增加1，直到i等于rows为止。

在每一行的内部，程序使用内层For循环来遍历每一列。变量j的初值同样是1，每执行一次循环就会增加1，直到j等于cols为止。

每次循环内部，程序输出一个星号和一个空格。当循环内部遍历完一行时，程序输出endl换行符，开始下一行的遍历。

经过以上步骤，程序最终输出了用户所输入的行数和列数所构成的长方形。

在编写代码时，要记得注意语法规范和调试错误，这样才能使代码更加规范和有效。C++语言的For循环是非常灵活的，可以用来实现各种各样的功能。本篇文章中的示例只是其中的一种，希望读者们可以在实践中发掘更多的用法和技能。

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