在C++中，函数可以返回各种类型的值。除了基本数据类型和对象指针，我们还可以返回对象和数组。此外，C++还可以返回引用，这是人们经常忽略的重要元素之一。

虽然返回值和返回引用看起来很相似，但它们之间有很大的差异。返回值是将函数计算出来的结果拷贝到调用函数中的新变量。这意味着即使函数返回的是一个对象，调用函数仍然可以对该对象进行修改，并且它不会影响原始对象。

另一方面，返回引用会返回对原始对象的引用。这意味着当我们修改调用函数中的对象时，也会修改原始对象。这是一个非常重要的区别，因为它可以有很多影响。

首先，如果一个函数返回一个引用，那么调用函数将不得不保持原来的对象，以便它可以在程序的其他地方使用。这很重要，因为如果在函数返回引用之后调用函数时删除了原始对象，那么后续的程序将无法正常工作。

其次，返回引用可以提高程序的速度和效率。当我们返回一个对象时，会复制该对象的副本，并将其放置在新内存单元中。这可能会导致程序变得缓慢。然而，如果我们返回一个引用，程序不必分配新内存单元，这会使程序变得更加快速和有效。

最后，使用引用还可以让我们实现更复杂的函数，并简化代码。它允许我们使用更多的参数，同时减少不必要的临时变量。

总的来说，返回值和返回引用之间的区别非常重要。要理解这些差异，我们需要考虑程序的速度、内存和效率。对于重要的对象和数据结构，我们应该始终考虑返回引用，以便能够更好地利用程序的功能和性能。

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