从效率的角度来看，C++和Java都是非常出色的编程语言。然而，很多人认为C++的效率比Java高几倍，但这种说法并不完全正确。

首先，我们需要了解一下C++和Java的不同之处。C++是一种编译型语言，它的程序需要先编译成计算机能够执行的二进制代码，才能运行。因此，C++在执行速度上具有很大的优势。Java则是一种解释型语言，它需要通过Java虚拟机（JVM）来执行，因此在执行速度上相对于C++较慢。

但是，与此同时，Java也具有其独特的优势。由于Java是一种跨平台语言，它可以在不同的操作系统上运行，这使得Java的代码更加灵活。而且，Java的内存管理也比C++更加高效，因为它有自己的内存管理机制（自动垃圾回收），避免了C++中常见的内存泄漏问题。

因此，我们不能一概而论哪种语言更加高效，因为它们在不同的情况下具有不同的优劣势。如果需要开发一些对执行速度要求很高的程序，那么C++可能更加适合。但是，如果需要开发一些需要跨平台或者需要高效的内存管理的程序，那么Java可能更加适合。

总的来说，C++和Java都是非常优秀的编程语言。哪种语言更加高效，需要根据具体的应用场景来判断。对于程序员来说，熟悉两种语言的优劣势，可以根据需要灵活选择使用。

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