对于C++程序的性能优化，内存访问效率是一个不可忽视的因素。因此，理解C++中内存区域的访问效率十分重要。

首先，按照内存分配方式，C++中的内存区域可分为三种：栈区、堆区和全局/静态区。其中，栈区和堆区是为程序动态分配内存而设置的，全局/静态区则是在程序启动时就已经分配好的。

对于栈区的内存访问，由于分配和回收栈内存的效率高，所以栈区的访问速度是最快的。因此，对于那些大小固定、生存期短暂的对象，我们可以优先考虑使用栈区来进行动态内存分配。

而对于堆区的内存访问，由于其分配和回收内存的代价较高，所以堆区的访问速度要比栈区慢。当然，由于堆区的灵活性更高，我们也可以在需要时使用堆区来动态分配内存。不过，在使用堆区时，我们应尽量避免频繁的分配和回收内存，以减少性能上的损失。

最后，全局/静态区的内存访问速度则介于栈区和堆区之间。它的优势在于内存空间一旦分配，就可以一直存在于内存中，不需要频繁的分配和回收。因此，对于那些需要常驻内存、生命周期长的对象，我们应当优先考虑使用全局/静态区进行分配。

总之，在C++程序性能优化中，合理的内存区域选择是非常重要的。我们应当结合程序的实际需求，根据对象的生命周期、大小等因素，灵活选择栈区、堆区或全局/静态区进行内存分配，以达到最优的性能效果。

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