在C++中实现延时输出，主要是利用time.h库中提供的sleep()函数来实现。sleep()函数可以让程序暂停一定的时间，达到延时的效果。

具体实现步骤如下：

1. 引入头文件

#include <time.h>

2. 使用sleep()函数

sleep(秒数);

其中，秒数是指需要延时的秒数，单位为秒。例如，要实现延时输出10秒，可以使用以下代码：

#include <iostream>
#include <time.h>
using namespace std;
int main()
{
  for(int i=1; i<=10; i++)
  {
    cout<<"输出第"<<i<<"次"<<endl;
    sleep(1); //延时1秒
  }
  return 0;
}

上述代码中，通过for循环输出了10次信息，并且每隔1秒进行一次输出。这就实现了延时输出的效果。

需要注意的是，sleep()函数只能让当前线程暂停，不能让其他线程继续执行。如果需要让其他线程继续执行，可以使用其他方法实现延时输出，比如使用Windows API中提供的Sleep()函数来实现。同时，使用延时输出时要注意程序的性能问题，过长的延时时间可能会影响程序的运行效率。因此，在实际开发中，需要根据具体情况来选择合适的延时方案。

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