在C++中，引用对象是一种特殊类型的对象，它让你可以创建一个别名来代表另一个对象的值。这个别名就像一个指针，但是它不需要使用解引用操作符来访问。引用对象让你可以避免使用复制操作，从而提高代码的效率。

在C++中，引用对象的定义需要使用“&”符号。例如，如果你需要创建一个整型引用对象，你可以这样定义：

int x = 10;

int& ref_x = x;

这样，ref_x就是x的引用对象了。也就是说，无论你如何修改ref_x，x的值都会相应地改变。

引用对象的一个最常见用途是在函数中传递参数。使用引用对象来传递参数比使用指针来传递参数要更加简单和直观。例如，如果你需要在函数中交换两个数的值，你可以这样写：

void swap(int& a, int& b)

  int temp = a;

  a = b;

  b = temp;

这样，当你调用swap函数时，传递给函数的实参将被视为引用对象。在函数内部，对于这些引用对象的任何修改都会随之改变调用方的实参。

引用对象还有一些其他特殊的用途，例如在运算符重载中。在某些情况下，引用对象可以使用作为返回值从函数中返回一个值，并且避免使用复制操作。

总之，在C++中，引用对象是一个非常有用的概念，可以提高代码的可读性，减少内存使用，并且避免使用不必要的复制操作。如果你刚开始学习C++，我们建议你熟悉引用对象，以便在写代码时能够更加高效地使用它们。

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