C++ 是一种功能强大的编程语言，它提供了各种机制来处理变量和对象。在 C++ 中，函数可以返回引用，而不是传统的返回值。返回对象的引用的主要好处是可以节省空间和时间。

在 C++ 中，对象引用是指向对象的内存地址的指针。当函数返回对象引用时，它返回的是一个指向该对象内存地址的指针。这使得用户不必复制整个对象，即可访问对象的成员函数和变量。这样就可以避免浪费内存和时间。

使用引用返回对象也可以提高效率，因为它可以避免复制大型对象的开销。如果对象非常大，那么该对象的复制可能会消耗大量时间和内存。然而，通过返回对象引用，您可以避免这种开销，并在很短的时间内获得引用。

要返回对象的引用，只需在函数定义中声明返回类型为引用，然后在函数体中指定要返回的对象。例如，下面是一个简单的函数，它返回一个对象的引用：

myObject& myFunction()
  // Some code here...
  return myObject;

在这个例子中，myFunction() 返回 myObject 的引用。这意味着，调用该函数的代码可以使用 myFunction() 返回的引用来访问 myObject 中的变量和成员函数。

在 C++ 中，引用是一种非常普遍的机制，它使代码更简洁，减少了内存占用和处理时间。返回对象的引用是一种强大的技术，可以提高代码的性能和可读性。因此，在 C++ 中使用引用是一种很好的实践，您可以通过它来进一步深入了解该语言的优点和功能。

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